Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1601 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 50,62g | Hh: 245,91g.
Aamiainen: Fanta Fanta, Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Muz, Susamlı Simit. Lounas: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Kühne Köri Sos, Taze Makarnalar (Pişmiş), Köri Soslu Tavuk. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|