Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1725 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 142,62g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чабан Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit And Joy Slim Effect , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Азу из Индейки. Lounas: SR POST SWEAT, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dopdrops Арахис Запеченный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|