Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1242 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 97,75g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Tesco Truskawki Mrożone, Poltino Borówka Amerykańska, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Homemade Barszcz, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Печень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|