Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2658 kcal
|
Rasva: 137,67g | Prot: 135,61g | Hh: 220,20g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral. Lounas: Palta, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Queso Cheddar, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Castaño Pan Hamburguesa Brioche. Välipalat/Muut: Cuisine & Co Nuez Mariposa. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|