Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
149,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 64,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1837 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 86,39g | Hh: 190,72g.
Lounas: Äpfel, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rindersteak , Salzkartoffeln. Päivällinen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ehrmann High Protein Pudding , Honig, Aldi Vollkorntoastbrot, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Combi Gemischter Salat , Avocado Maki. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniel_T_M
|