Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1246 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 35,05g | Hh: 196,93g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Classic, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Tabule, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: 3 Corações Cappuccino Classic, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Kinder Ovo, Starbucks Pink Lemonade, Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|