Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1160 kcal
|
Rasva: 11,34g | Prot: 104,99g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. Lounas: 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. Päivällinen: 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살, 콜라비. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkangurim
|