Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1212 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 40,93g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Lounas: Просто Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Ветчина из Индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|