Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 86,82g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Oltermanni Сыр Grand Maasdam . Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кабачок, Морковь, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Буше Чиабатта, Мираторг Круассан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|