Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
998 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 53,91g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lounas: Азия Капуста Пилюска, Перекресток Огурцы Малосольные, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Мираторг Денвер Стейк, Перекресток Огурцы Малосольные, Азия Капуста Пилюска. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|