Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
767 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 34,78g | Hh: 72,60g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, NL International DrainEffect Green, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сладуница Тирамиссо. lisää...
|
|
2839 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|