Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1513 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 91,76g | Hh: 140,86g.
Aamiainen: Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом, Помидоры Черри, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". Välipalat/Muut: I Love Fit Мороженое Шоколадное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|