Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1248 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 53,78g | Hh: 117,53g.
Aamiainen: Клубника, Варёная Сгущенка Lackman, Вкуснотеево Творог 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Семга Запеченная, Помидоры, Valio Эдам 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|