Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1502 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 86,11g | Hh: 133,03g.
Aamiainen: Сырой Овощ, Лебедянь Молоко Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Global Village Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хумус. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|