Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1383 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 95,95g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Обычные Блины, Банан, Стародворье Сардельки "Баварские", Яйцо Всмятку. Lounas: Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, Вареное Яйцо, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Päivällinen: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|