Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1900 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 87,81g | Hh: 202,46g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Хлеб, Салями, Lay's Чипсы, Сыр, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Мираторг Тушеное Мясо, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|