Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1300 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 69,65g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,05%, Рококо Печень Куринная , Лента Винегрет Классический, Мандарины. Välipalat/Muut: Bacardi Carta Negra, Мандарины, Bacardi Carta Negra, Parmalat Молоко 0,05%, Авоська Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|