Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1851 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 138,12g | Hh: 249,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Страна Васильки Творог 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Махеевъ Джем Персик-Манго, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Страна Васильки Творог 1%. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, Усть-Илимск Хлеб Печенье Сдобное Овсяное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Бегемотик Бонди Гематоген. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|