Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 82,38g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. Lounas: BioGourmet Кунжут, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Соевый Соус, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|