Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1425 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 98,92g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Блины Свои, Солнечный Остров Кисель Вишня. Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью Свои. Päivällinen: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|