Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1341 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 97,82g | Hh: 66,71g.
Aamiainen: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Irischer Cheddar, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Päivällinen: Edeka Rinderhackfleisch , Kühne Rotkohl der Schnelle, Porree, Möhren, Sellerie, Beinscheibe, Rinderbrühe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|