Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1316 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 121,54g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Любимые Традиции Геркулес, Брест Литовск Сыр Финский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Перловка Отварная. Päivällinen: Хуторок Сметана 15%, Яйцо, Приосколье Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|