Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1231 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 81,94g | Hh: 58,40g.
Aamiainen: Краб, Омлет с Молоком. Lounas: Говядина Отварная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Päivällinen: Кальмары Гриль, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Välipalat/Muut: Помело, Винегрет, Грецкие Орехи, Нежинская Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|