Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1797 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 84,20g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|