Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1670 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 115,80g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Самбери Яйцо Вареное , Перловка Отварная, Молоко 3,6%, Сахар. Lounas: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Борщ со Свининой. Päivällinen: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|