|
Urlaubsstartgewicht✔️
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1971 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 145,82g | Hh: 240,43g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Bananen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: Aerzener Apfelkuchen, Sahnekuchen. Päivällinen: Duc De Coeur Früchte-Crumble, Gekochte Linsen, Baguette, Saladinettes Salat Italiana mit Balsamico-Dressing, Atlantik und Pazifik Heilbutt. Välipalat/Muut: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Gute Reise und Erholung vom Alltag 🏊♀️💃⛵️🥾…🙋♀️Kerstin
06 maalis 22 jäseneltä: OP-Schwester mit Herz
|
Vielen Dank Kerstin, ich hoffe es wird trotz Kleinkind ein wenig erholsam 😅
06 maalis 22 jäseneltä: mrs-tina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|