Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1154 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 69,38g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Сладень Печенье Имбирное, Помидоры, Сельдерей, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: NL International DrainEffect Green, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сладень Печенье Имбирное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|