|
Pas de perte 🧐
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1378 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 51,75g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Oranges, Miel, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Lounas: Guacamole, Cracotte Cracotte au Froment, Lustucru Gnocchi à Poêler, Haricots Verts, Carrefour Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat, Picard Fondant au Chocolat (90g), Salade de Fruits. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Merci 😊 Bien besoin d’encouragements pour ne pas craquer 😠
06 maalis 22 jäseneltä: zéliecécile
|
Il faut le voir d'un bon œil, c'est un palier, ton corps va stabilisé, pour mieux repartir ensuite, c'est une très bonne chose. L'important reste ton mental et de continuer ton cheminement 🙏🏻😁
06 maalis 22 jäseneltä: 🌿LAU LMT 🌿
|
06 maalis 22 jäseneltä: s@ms@m80
|
Courage, parfois ça ralenti un peu, ça va repartir 😉
07 maalis 22 jäseneltä: han’ah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|