Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1783 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 47,88g | Hh: 251,78g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Горячие Роллы, Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Рафаэлло Конфета, Овсяное Печенье Домашнее, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье Домашнее, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Рафаэлло Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ann_food🥑
|