Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
2304 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 140,34g | Hh: 190,48g.
Aamiainen: Petra Макарони Цветные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная каша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Карамельное Латте, Простоквашино Сметана 10%, Грибной суп. Päivällinen: Винегрет, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Куриная Грудка Вареная, 5% запеканка. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Томилинская Форель Слабосоленая, Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|