Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1419 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 54,60g | Hh: 161,56g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kavli Kinkkusulatejuusto, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura. Lounas: Kuuma Maitokaakao, Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula, Sienikeitto. Välipalat/Muut: Juustoportti Friendly Viking's O'gurt Natural. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|