Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1414 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 106,91g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Disas Икра Кижуч, Обычные Блины, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины, Мираторг Шницель Куриный. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Lorado Ананасы Консервированные , Семга Слабосоленая, Блинчики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|