Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1532 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 61,15g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: SPAR Суши Ассорти. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|