|
erstes mal seit langem die 6 vor dem komma ^^
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1667 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 155,14g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Argeta Thunfisch Aufstrich, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Hähnchenfilet mit zucchini auf dem ofen. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus Eis, Duplo White , Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quietscheKuh
|