Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
2755 kcal
|
Rasva: 123,49g | Prot: 54,46g | Hh: 351,65g.
Aamiainen: Heudebert La Biscotte, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%. Lounas: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Rôti de Porc, Super U Purée de Légumes Anciens , Carrefour Fromage à Tartiner, Heudebert La Biscotte. Päivällinen: Toblerone Toblerone Milk, Sojasun Mangue, Carrefour Liégeois Café, Créaline Purée de Légumes Anciens. Välipalat/Muut: Carrefour Madeleines Longues, Kinder Schoko-Bons, Picard Mochi Glacé Noix de Coco, Lidl Mochis Glacés, Fournée Dorée Navette. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|