Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1039 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 49,09g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: 夏みかん. Lounas: 沖縄ホーメル 軟骨ソーキ煮付, 沖縄そば. Välipalat/Muut: コーヒー, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|