Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1102 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 113,99g | Hh: 80,79g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная запеканка 2. Lounas: Творожная запеканка 2. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Красная Цена Минтай. Välipalat/Muut: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Молочная Станция Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|