Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1215 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 34,29g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Banane, Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser . Päivällinen: Gurke (Geschält), Real Hausbäckerei Joghurtbrot, Leckerrom Ziegenkäse mit Kräutern, Rügener Bade Junge der Sahnige, Butter. Välipalat/Muut: Edeka Mangonektar, Yogurette Yogurette, Vanillekipferl, Nespresso Latte Macchiato . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|