Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1996 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 113,52g | Hh: 194,69g.
Aamiainen: Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Chicken Fingers, Texas Toast, Ranch Dressing, Crinkle Fries (5), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: flour tortilla, Salsa, Tortilla Corn Chips, Shrimp, White Cheese Mexican Style Queso Dip, Steak (Lean Only Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|