Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1608 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 79,94g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Quaker Large Flake Oats, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Popeyes Chicken Breast (Mild), Selection Medium Salsa, Tostitos Bite size rounds, Egg. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Compliments Organic Carrots, Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Oatmeal muffins, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|