Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1767 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 143,08g | Hh: 145,92g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 0%, Овсяно-яблочные оладьи. Lounas: Комильфо Фисташка, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, МОЙ Салат Овощной с Оливковым Маслом, Бризоль яйцо/индейка/сыр. Päivällinen: Помидоры, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Комильфо Фисташка, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Запеканка с персиками. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|