Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
291 kcal
|
Rasva: 8,03g | Prot: 15,84g | Hh: 45,03g.
Päivällinen: Çamlıca Light Gazoz, Çerezya Fıstık, Lipton Ice Tea Şekersiz, Turp, Calve Ketçap, Mantar, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Hardal, Marul, Salatalık, Karnabahar, Tat Meksika Fasulyesi, Havuç, Superfresh Süt Mısır. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|