Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
762 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 35,25g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|