Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1910 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 128,17g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Wonder Pan Integral 100%, Claras De Huevo, Huevo, Onions, Broccoli, Canola Vegetable Oil, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Valley Foods Leche Semidescremada. Lounas: Kermato Coctel de Tomate y Almeja, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Corn Tortilla, Chicken Breast. Päivällinen: Potato Chips, Chimex Salchicha para Asar, Hamburger (Single Patty) . Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|