Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1671 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 142,02g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: La Serenísima Queso Danbo Light, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Leche Descremada Protein, Fargo Pan Mix Cereal. Lounas: Milanesa de Carne al Horno, Cuadril, Tomates. Päivällinen: Tomates, Morixe Harina de Trigo 0000, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite Puro de Girasol, Granja del Sol Espinaca Supercongelada. Välipalat/Muut: Cheesecake, Pechuga de Pollo sin Piel, Café con Leche Descremada, Huevo, Bimbo Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres_ss
|