Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
735 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 27,13g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Naraya Susu Kedelai, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Lounas: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|