Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
865 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 55,77g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Киви, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Fresh Food Салат Высокобелковый, Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|