Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1286 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 35,82g | Hh: 71,96g.
Aamiainen: Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Lounas: Artfruit Авокадо ХАСС. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|