Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1711 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 41,82g | Hh: 210,14g.
Aamiainen: Буше Торт Эскимо, Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка, Буше Торт Эскимо. Lounas: Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: Лимон, Roshen Tidbit Cherry Brownie, 7 Days Bake Rolls Pizza, Лимон. Välipalat/Muut: Ярче Банан, Беллакт Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|