Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1184 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 50,05g | Hh: 174,36g.
Aamiainen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. Lounas: Обычные Блины. Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|